お肉
油で揚げた手羽先も美味しいけどぉ 油で揚げると後片付けが面倒だし、なるべくヘルシーにってことで揚げなくても美味しいスパイシー手羽先焼きを作っちゃいました! 作り方はいたって簡単! 準備するものはオーブンで焼くだけなので、手羽先と塩コショウだけ…
ケチャップの糖質は? 調味料で砂糖やみりんは糖質が多いのはわかるんですけど、ケチャップも結構あるんですよね。同じ100gで比較するとみりんが約55g、ケチャップは約26g、マヨネーズは約4.5gといった感じでマヨネーズの約5倍あるんです。 でもナ…
糖質制限、お肉が良いならバーベキューも良いんぢゃない? 糖質制限中は何かと食べ物に気をつけなきゃいけないんで ストレスが溜まらないように、という理由をつけて バーベキューぅ! カラッと晴れた日に冷たいビールを飲みながらやる バーベキューは最高で…