Asahi 我慢しないダイエットケア リセットボディ 雑穀せんべい えび塩を食べてみた！
食・楽・健康協会の提唱
最近ロカボという言葉を見聞きすることがありますが、
美味しく楽しく適正糖質を正しく取ろうという考えに基づくものらしいです。
協会が推奨している糖質の摂取量は１日７０〜１３０g
その内訳は朝・昼・夕がそれぞれ２０〜４０g
間食が１０gとなっているようですね。
今日の間食はこれだ！
いう思いで間食１０gの時間です！
あっ、ロカボは間食を推奨してるわけではないと思います、
食べるならその程度にしときましょっていうことですよね？！
今回トライするのはアサヒグループ食品さんの我慢しないダイエットケア
その名も「リセットボディ 雑穀せんべい えび塩味」
五穀入りしかも沖縄県産の塩を使ってます、
なんとなく体に良くて美味しそうなフレーズ、さすがです。
こちらの小袋が４つ入っていますよ。
中身はこれだけ入ってますね。
数を数えるの苦手なので並べてみましたよ、
これなら数えられるぅ！
全部で１６個入ってました。
一つは直径約３センチぐらい
鼻に近づけるとえびの香りがします。
塩味なので普通の醤油せんべいよりも薄い色をしていますね。
食感は程よい硬さのせんべいですね、
若干粉っぽいようなきもしますけど、そこまで気になるレベルではないです。
味はまさにエビ塩味ですが、塩分も控えめなのか？
そこまでしょっぱさを感じることもなく美味しく頂けます。
普通のえび塩味のお菓子をイメージすると物足りなさは
あるものの、薄味に慣れないといけないのでこれでいいんです。
糖質はというと小袋１つで１５gです。
一袋食べちゃうと推奨値を超えちゃいますね。
残念、なので１日８枚、２日で一袋と決めましたよん。
ちなみにこれドラッグストアーで見つけて買ったんですけど
この手のお菓子は美味しくないっていう先入観がありましたけど
なかなか進化してるんだなぁと感心しました。
皆さんも間食を我慢できない時は試してみてはいかがですか？
オススメです。
