ゆるゆる糖質制限生活!ブログ

痩せたいけどなかなか痩せられない、それって体質?美味しいものも食べたいけど痩せたい筆者のゆるゆる糖質制限生活。市販の糖質制限食品レポや日々の何気ない事柄などを紹介するブログです!ゆる〜く読んでくださいね!

今日もゼロから!やる気スイッチを押していざ出発!

久々の晴天ですよ! 今朝は久しぶりのいいお天気で、こんな日は早朝ウォーキングに行かないといけないなぁ〜。でも眠いしなぁ〜、ちょっと面倒だしなぁ〜、誰かわたしのやる気スイッチを押してちょ〜だいっ! 誰も押してくれない時は自分で押しましょう! こ…

寝る前に世界一伸びるストレッチを始めることにしましたよ!

天気が悪いとウォーキングできないっ!という言い訳を吹き飛ばす! 歩数計を買ったんですよね、はい、歩くと数をカウントしてくれるアレです。でも最近は天気が悪くてウォーキングなんてできないんですよ。いや、正確に言うと傘さしたりレインウェアを切れば…

合食のヘルシースナッキングシリーズのサクサクわかめスナックを食べてみました!

新たなヘルシースナッキングを発見! いままで3時のおやつ系のヘルシースナッキングを幾つか試してみましたが、至福の一杯を頂いている時のお供にいいものないかなぁ?ということで探してみたらありましたよ!ドラッグストアーで発見した合食の「サクサクわ…

糖質制限で痩せれば果たして健康なのか?少しは勉強してみよう!

糖質制限を始めてふと思うこと 糖質制限を始めてから3週間、体重は徐々に減ってきて効果があるもんだなぁ〜、なんて感心してますが、ハテ?本当にこれでいいの?ある意味食事を制限しているので体重が減るのは必然ですよね?なんとなく始めてみた糖質制限で…

糖質制限をしばし忘れてタイ料理に舌鼓!

糖質制限を始めて3週間経ちましたよ! なんだかんだ3週間が経ちました。その間バーベキューやら飲み会やらちょこちょこありましたけど、少しずつ体重も減ってきて体も少し軽くなってきた感じがします。頑張ったご褒美という訳ではないんですけどタイ料理食…

紀文の糖質0g麺【丸麺】でナポリタンを作ってみましたよ!

紀文の糖質0g麺【丸麺】で作るナポリタンは果たしていけるのか? ちょっと前に記事にした紀文の糖質0g麺【平麺】が好印象だったので、先日購入したデルモンテのケチャップハーフを使ってナポリタンを作ってみました! 紀文の糖質0g麺【平麺】の記事はこち…

オムロンの歩数計をゲットしたので歩いてみましたよ!

運動不足解消に! 糖質制限を始めてから運動らしいことはしてなかったので、何か始めたいなぁ〜と思ってたんですけど、なかなかモチベーションが上がらなくて。 そんな時に見つけたのがオムロンの歩数計、早速歩いてみましたよ! オムロン歩数計 こちらが今…

デルモンテのケチャップハーフで鶏肉のトマト煮込みを作ってみました!

ケチャップの糖質は? 調味料で砂糖やみりんは糖質が多いのはわかるんですけど、ケチャップも結構あるんですよね。同じ100gで比較するとみりんが約55g、ケチャップは約26g、マヨネーズは約4.5gといった感じでマヨネーズの約5倍あるんです。 でもナ…

明星 低糖質麺 ローカーボNoodles 鶏白湯味 を食べてみましたよ!

夏なのに天気悪くてじめぇじめぇ 今年の夏はカラッと晴れる日が少ないですねぇ。雨が多かったり曇ってるのにジメジメ暑かったりでとっても体がだるいですよぉ。 クーラーで除湿してるんですけど、ちょっぴり肌寒さを感じたので温かいものを食べたくなってス…

糖質制限生活2週間の成果は意外といいんぢゃないの?

糖質制限生活スタートから2週間 ゆるゆる糖質制限生活を宣言してから早2週間が経ちましたよ。"大きなことはできませんが小さなことからコツコツ"ときよし師匠のお言葉に習って過ごしてきましたがその成果をこの辺でご紹介したいと思います。 まずは結果か…

ヘルシースナッキングシリーズのクッキーとビスケットを食べてみましたよ!

ヘルシースナッキングシリーズ 以前ご紹介したヘルシースナッキングシリーズのクッキーとビスケットを入手したので食べてみましたよ! ヘルシースナッキングチョコの記事はこちら。 tousitsuseigen.hatenadiary.com 今回トライしたのは森永製菓さんのヘルシ…

ガトーフェスタ ハラダさんのグーテ・デ・レーヌをいただいたので食べてみました!

お土産にいただいたので迷わず食べました! 群馬県に行ったお土産にガトーフェスタ ハラダさんの グーテ・デ・レーヌというお菓子をいただきました! こちらは群馬の直営店3店舗でのみ限定販売されているものだそうです。 パッケージは薄紫でかわいいですね…

低糖質なのにアーモンドだからおいしいロカボクッキーを食べてみました!

ロカボシリーズ! 数日前にご紹介したデルタインターナショナルさんロカボナッツのロカボシリーズに新たな仲間を発見したのでご紹介します。 ロカボナッツについてはこちらをご覧ください。 tousitsuseigen.hatenadiary.com 低糖質なのにアーモンドだからお…

ウエルシア&ヤマザキの糖質を抑えたクロワッサンは意外といける?

朝はパン、パンパパン♩ 最近はもっぱら朝はパン、パンパパン♩を食べるようになりました。 糖質制限を始める前はもっぱらの和食党。 白米にお味噌汁、納豆にしゃけがあれば言うことなしという感じでした。 そういえば鮭(さけ)と"しゃけ"って、生きてる時は"…

よだれが出るからよだれ鶏?鶏と豚をコラボしてみました。

よだれ鶏ってなんだろう? よだれ鶏って聞いたことありますか? 中華料理で口水鶏って書くらしいです。 この料理を食べたことのある人は 頭に思い浮かべるだけで口から水(よだれ)が出るほど 美味しくて大好きになるらしいですね。 元々は中国の重慶という…

Asahi 我慢しないダイエットケア リセットボディ 雑穀せんべい えび塩を食べてみた!

食・楽・健康協会の提唱 最近ロカボという言葉を見聞きすることがありますが、 ロカボとは一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱する 美味しく楽しく適正糖質を正しく取ろうという考えに基づくものらしいです。 ロカボという名前もこの協会の登録商標だそうで…

ぶっかけ蕎麦風こんにゃく麺は蕎麦にどれだけ近いのか?

蕎麦が食べたい! 子供の頃、夏休みのお昼ご飯といえばそうめんやひやむぎが 定番でしたね。一週間に何度食べたことか?! 大人になると働いていることもあってかあまり 食べる機会はなくなりましたね、どちらかというと お昼休みに蕎麦を食べるといったこと…

コーヒー豆を挽いて果たしてダイエットになるのか?

面倒くさいことになったぞぉ 面倒くさいという言葉がありますけど その由来は昔の言葉で"目(め)"と"だうな"(無益のという意味) "めだうな"が変化して"めんどう"となったという説があるそうです。 "くさい"とつくのは強調の意味らしいですね、 目にするの…

糖質制限中でもバーベキューしちゃいました!

糖質制限、お肉が良いならバーベキューも良いんぢゃない? 糖質制限中は何かと食べ物に気をつけなきゃいけないんで ストレスが溜まらないように、という理由をつけて バーベキューぅ! カラッと晴れた日に冷たいビールを飲みながらやる バーベキューは最高で…

ローソンのチーズとハムのロールは美味しい?

朝食にローソンのチーズとハムのロールはあり? 糖質制限中なのでお米はなるべく食べないように 心がけてるんですけど、朝食はしっかり食べたい方なので 今朝はローソンのチーズとハムのロールを買って食べてみました! ローソンはブランパンが話題になって…

ちょっと小腹がすいたので ヘルシースナッキング (Healthy Snacking)

小腹がすいてしまった! それは人知れずそして何の前ぶれもなく 突然襲ってきます、そう玄関のチャイムがなって 待っていた宅配便だと思いハイテンションでドアを開けたその瞬間 ニコニコした笑顔の何やら怪しげな勧誘員のように・・。 なぜか小腹がすいてい…

紀文の糖質0g麺を食べてみたら!

糖質0g麺は美味しいのかっ! 紀文さんから発売されている「糖質0g麺」 大手スーパーなどでも扱っているので見たことが ある方も多いのではないでしょうか? 一食分がこんな感じのパッケージで並んでいます。 うどん一玉入りのパッケージと同じ感じですね。…

ロカボナッツは普通のミックスナッツと何か違うか?食べてみました!

ロカボナッツってなに? ちょっと前から気になっていたロカボナッツ、 よく行くドラッグストアーに置いてあって 興味があったので試しに買って食べてみました! 大袋に30グラムのミックスナッツが個装で7袋入ってます。 販売者は「デルタインターナショナ…

糖質制限生活スタート!

最近ちょっとゴージャスに? 梅雨は雨があまり降らないと思ったら、 梅雨明けした途端に梅雨のような空模様が続いてますよね! 水不足解消には良いかもしれないけど、 やっぱり夏はカラッと晴れてもらいたいですよね。 夏になるとどうしても気になってくるの…

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