ミートソースパスタが食べたい！ ということで、今日のランチはミートソースパスタを食べることにしました。 ゆるゆる糖質制限中の為、ちょっと前に買っておいた「オーマイPLUS 糖質が気になる方へ 糖質50%オフ パスタ」を使って作ります！ 240g入りで100gあ…
パクチーがデッカくなっちゃった！ 季節が変わっちゃいましたが、６月に種を蒔いたパクチーが 元気良く育ってとっても美味しかったので、思い出し笑い？しながら書いてみます。 種を植えて２週間ぐらいでだいぶピーンと立ってきました。 こちらが約３週間後…
パクチーを植えてみた！ パクチーの種を買ってみました！どちらかというと植物は枯らしてしまう方が得意なんですけど、育ててみることに！こちらがサカタさんの種です。 中はというとコロコロした種が入っています。 種を蒔く前に殻を割って水に浸してから蒔…
我が家のバラも咲き始め バラの季節ですね！我が家のバラも咲き始めました。 天気のいい日は早起きをして、仕事前にちょっとだけ季節を感じるのも糖質制限生活の必須事項！花を愛でる、心が洗われ"スー"っと体が軽くなるような気になるもんです・・・、体重…
カーボフのポポロスパと低糖質ミートソースのコラボ 久しぶりのブログですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ ゆるゆる糖質制限を始めてから約１年半経ちますが、 ある程度体重も落ちてすっかり更新をサボってしまいましたが、 継続は力なりということで…
しらたきのだしびたしって？ 今日ご紹介するのは"しらたきのだしびたし"こんにゃくが原料のあのしらたきです。糸こんにゃくとも言いますね。そのしらたきをダシで煮詰めたものがしらたきのだしびたしです。 おいしく食べてやせる！糖質オフのつくりおき 扶桑…
お腹にたまるものが食べたくなったので・・・ お腹が空いてる時は余計なものを買っちゃうので買い物に行っちゃダメ！何て言いますよね。でも糖質制限修行僧にとってはお腹が空いている時こそ自分を鍛える絶好の機会に違いない！とかなんとか言いながらお昼ご…
紀文の糖質０g麺とどちらが好み？ 以前に紀文の糖質０g麺でナポリタンを作ってみましたが、前々から気になっていた「はごろも ポポロスパ」を発見したので、またまたナポリタンにトライです。 tousitsuseigen.hatenadiary.com はごろも ポポロスパ カーボフ …
毎日寒いですね！ 冬の定番お鍋ですが、寒さが続くと数少ないレシピのヘビロテで若干飽きてきちゃいますよね。おせちも良いけどカレーもね！の気分です。そんな時にはヒントを頂くために本屋にGo！です。 今回ご紹介するのはコチラ 「おいしい！かんたん！ …
一年に一回は健康診断を受けましょう！ またまたそんな時期になってしまいました、あれから１年からだの健康具合を調べてもらうために行ってきましたよ、人間ドック！ちょっと前日は憂鬱な気分でした、採血とか嫌いなんですよね、胃カメラじゃなくてバリウム…
禁断のインスタントラーメン 糖質制限を始めてからというもの外食でもラーメン屋さんに行くことはめっきりなくなって、ましてや自宅でラーメンを食べるなんてもってのほか！でもあえて今回禁断の一手を試みることに・・・。 もったいないお化けがでちゃうか…
寒いですねぇ、運動不足な毎日です。 モチベーションはなかなかどうして続かいないもので、寒いのなんのと言い訳しながらこの頃は歩数計の活躍もめっきり減っていますが、そんな時は気分転換に読書です。「歩きに行かんのかぃっ！」っていうツッコミは聞き流…
久しぶりの投稿です！ １ヶ月半ぶりでちょっとサボり過ぎました、１月も半ば過ぎましたが皆さん今年もよろしくお願いします！ さて新年最初にご紹介するのは「パクチーを食べるスープ」です！ こちらがパクチーを食べるスープ 小さめのどんぶりサイズのカッ…
どうしても肩がこっちゃう今日この頃ですよ。 寒くなって体も縮こまってるんでしょうね、歩数計をつけての散歩もめっきり数が減って運動しなきゃと思いつつ、楽な道を探してしまうわたし。パソコンをやってる時間も長いので姿勢も悪いというのもあるんでしょ…
最近の朝食定番！糖質を抑えたクロワッサン 朝はやっぱりしっかりと食べたいわたし、でも糖質も気になるので以前ご紹介した「糖質を抑えたクロワッサン」が朝食の定番化してるんですけど、やっぱりマンネリになっちゃうし何か変化を加えたいのでバターをつけ…
寒いっ！温まらないと！ 朝もなかなかベットから出られない季節になってきましたね。体も縮こまっちゃってなんだか肩こりもしてきちゃう今日この頃、体の芯から温まるものを発見しましたよ。 冷え知らずさんの生姜とん汁 こちら永谷園さんから発売されている…
ゆるりと糖質制限生活３ヶ月 少しご無沙汰しておりました。なんだかんだで糖質制限生活も３ヶ月を迎えることができました。糖質制限を始めるにあたってのモチベーションの一つとしてブログも始めましたが、誰も読んでくれる人いないかなぁ〜なんて思ってまし…
仕事の合間にホット一息！心も体もリフレッシュ！ ちょっとの事でも頭をフル回転させる思考回路のせいか？とっても疲れが溜まりやすい気がしている今日この頃、一息つくのにちょっと甘いものが欲しくなったり。でもジュースとか缶コーヒーとか糖質が気になる…
ポテチが食べたぃ〜 糖質制限の天敵、ポテチ大魔王をやっつけるアメコミヒーロー並のポテンシャルを持ち合わせていないわたし・・・。ポテチが食べたくなってしまったので買っちゃいました！ まさかのポテチ大魔王改めお煎餅将軍 パッケージを見て糖質オフの…
油で揚げた手羽先も美味しいけどぉ 油で揚げると後片付けが面倒だし、なるべくヘルシーにってことで揚げなくても美味しいスパイシー手羽先焼きを作っちゃいました！ 作り方はいたって簡単！ 準備するものはオーブンで焼くだけなので、手羽先と塩コショウだけ…
糖質制限中はしっかりお肉を！ 糖質制限の強い味方、お肉大好きな私ですが、糖質制限の話ではなくて先日見たドキュメンタリー映画をご紹介します。 ドキュメンタリー映画「被ばく牛と生きる」 この映画は日本文化に造詣が深い監督が、震災によって相馬野馬追…
カレーバージョン！ 前回食べた「たらこパスタカップタイプ」の兄弟分「紀文糖質０g麺カレースープ」を食べてみました！ tousitsuseigen.hatenadiary.com 早速食べてみましょう！ 中身は０g平麺とカレースープのみ 作り方はカップにカレースープを入れて、 …
体が疲れているような気がしたので！ 糖質制限中ですが、体が疲れてるんじゃ甘いものを食べてもいいんじゃない？むしろ食べないと体に良くない？と思った？思いたかった？のでチョコレートを食べちゃいました。まぁ、スーパーで美味しそうなチョコが売ってい…
紀文の糖質０g麺の新タイプ これまで紀文の糖質０g麺の丸麺でナポリタン、平麺でカレーうどんを作りましたけど、今回新たにカップタイプを発見したので試してみましたよ。 tousitsuseigen.hatenadiary.comtousitsuseigen.hatenadiary.com 糖質０g麺 たらこソ…
あま〜いものはやめられない？！ 仕事で疲れた時は甘いものがどうしても食べたくなっちゃいますよね？！我慢しない？できない？のがもっとうなのでロカボ先生と相談しながら食べちゃいます。 locabo.net 不二家 ルック・カレ カカオニブ ジャーン！こちらが…
おやつの時間です 「お腹が空いたらおやつを食べる！」これぞ糖質制限の心得！ということで、先日食べたおやつをご紹介！ リセットボディ ベイクドポテト コンソメ味 アサヒグループ食品さんから発売されている「リセットボディ ベイクドポテト コンソメ味」…
寒くなってきたけど読書の秋です 久しぶりに糖質制限関連の本じゃないものを読みましたよ。それほど読書する習慣はないんですけど本屋さんは大好きです。人並みに本屋さんへ行くとトイレに行きたくなったりもします。そんなわたしが今回手にしたのはノンフィ…
体調が追いついていかない・・・ 寒かったり暑かったり雨だったりで気温の変化が激しいので体調がなかなかついていかないような気になったりしますけど、食欲は秋真っ盛り！食べたいのに食べられないっ！いや、結構好き勝手食べてるんですけどね・・・。でも…
我慢する？我慢しない？ 今日の食事はちょっと物足りないなぁ〜、と思った時に糖質制限中だから我慢しなよ、と天使が囁くか？食べちゃいなよ、ちょっとぐらい平気だよ、と悪魔が囁くか？わたしの場合は堕天使か？小悪魔か？わからないですけどなるべく食べる…
糖質ゼロが続々登場！ 色々ありますねぇ〜、糖質オフや糖質ゼロを謳った商品が！スーパーに買い物に行く度に新しいものが並んでるような気がしますね、今回食べてみたのは「酸辣湯麺」 最近めっきりご無沙汰ですが、わたしの大好きな「明星 中華三昧 酸辣湯…
