朝はパン、パンパパン♩ 最近はもっぱら朝はパン、パンパパン♩を食べるようになりました。 糖質制限を始める前はもっぱらの和食党。 白米にお味噌汁、納豆にしゃけがあれば言うことなしという感じでした。 そういえば鮭（さけ）と"しゃけ"って、生きてる時は"…